Nr-1, saúde mental e experiências para organizações

A NR-1, Norma Regulamentadora nº 1, é a base do sistema de segurança e saúde no trabalho no Brasil. Criada em 1978, ela estabelece as disposições gerais, os direitos e deveres de empregadores e trabalhadores, além das diretrizes para o gerenciamento de riscos ocupacionais.

Nos últimos anos, a NR-1 passou por atualizações importantes, ampliando o olhar sobre o ambiente de trabalho e reforçando a responsabilidade das empresas em relação à saúde integral de seus colaboradores.

Ela marca um ponto de virada importante na forma como as organizações se relacionam com a saúde e a qualidade de vida de seus colaboradores. Mais do que uma norma regulamentadora, ela amplia o olhar sobre o ambiente de trabalho, reconhecendo que riscos psicossociais, como estresse crônico, sobrecarga emocional, relações adoecidas e falta de sentido, impactam diretamente a saúde, a produtividade e a sustentabilidade das organizações.

Cuidar das pessoas deixa de ser um discurso abstrato e passa a ser parte da gestão responsável.

A NR-1 reforça a necessidade de identificar, avaliar e gerenciar riscos no ambiente de trabalho, e isso inclui, de forma cada vez mais clara, os fatores humanos e emocionais.

Empresas que ignoram esse aspecto tendem a conviver com altos índices de afastamento, queda de engajamento, conflitos internos e perda de talentos. Já aquelas que assumem esse compromisso constroem ambientes mais saudáveis, colaborativos e resilientes. Não se trata apenas de cumprir uma exigência legal, mas de compreender que a qualidade de vida do colaborador está diretamente ligada à qualidade das entregas, das relações e dos resultados.

Um ponto essencial... e muitas vezes negligenciado, é que saúde mental não se promove apenas com informação ou ações pontuais. Ela se constrói por meio de experiências que tocam o corpo, a percepção e a forma como cada pessoa se relaciona consigo mesma e com o ambiente. É no cotidiano, e não apenas no discurso, que a cultura de cuidado se estabelece.

É nesse lugar que meu trabalho se insere. Atuo com organizações por meio de experiências que integram corpo-mente. São experiências que possibilitam ao colaborador perceber como pensa, sente, reage e se vincula no cotidiano de trabalho, favorecendo a autorregulação emocional, a clareza mental e a construção de um chão interno mais estável... competências fundamentais para lidar com pressão, mudanças constantes e tomada de decisão.

Essas experiências não têm um caráter terapêutico individual, mas educativo e preventivo, alinhado às diretrizes de saúde integral e aos princípios da NR-1. Elas oferecem ferramentas práticas para que as pessoas consigam sustentar suas funções sem adoecer, ampliando a consciência sobre limites, ritmo e responsabilidade consigo mesmas.

Ao longo dos anos, tive a oportunidade de levar esse trabalho para diferentes contextos organizacionais, atuando junto a empresas e instituições com perfis, culturas e desafios distintos. Participei de SIPATs em organizações como Eletrosul e Rede Giassi, atuei internamente em instituições como o Banco do Brasil e desenvolvi palestras e experiências para marcas, escolas, universidades e entidades diversas, incluindo Forever, Arcoplex Cinemas, CDL Florianópolis, UDESC, Faculdade Borges de Mendonça e IFSC, entre outras. Essa trajetória reforça a compreensão de que não existem soluções padronizadas quando se fala em saúde e qualidade de vida no trabalho; cada experiência é construída de forma personalizada, respeitando o contexto, a cultura e os objetivos de cada organização.

Quando uma empresa investe em experiências que promovem consciência corporal, escuta interna e regulação emocional, ela não está apenas atendendo a uma norma. Está criando um ambiente onde as pessoas conseguem se comunicar melhor, lidar com conflitos de forma mais madura, sustentar a produtividade e permanecer engajadas ao longo do tempo.

A NR-1 convida as organizações a saírem de um modelo reativo, que age apenas quando o adoecimento já se instalou, e avançarem para uma cultura preventiva, humana e inteligente. Olhar para essa norma com seriedade é olhar para as pessoas com respeito. É compreender que saúde, desempenho e sustentabilidade caminham juntos.

Meu trabalho com experiências para organizações nasce exatamente desse entendimento: criar espaços onde o pessoa possa se reorganizar internamente para sustentar, com mais presença e equilíbrio, os desafios do trabalho e da vida.

Se isso ressoou para você, e se a sua empresa busca construir experiências que cuidem das pessoas de forma preventiva e alinhada à NR-1, fico à disposição para conversarmos.