Dizer estou sem tempo se tornou quase um reflexo. Mas como é possível não ter tempo quando o dia esteve inteiro ali, disponível. O tempo não desaparece... o que some, muitas vezes, é a nossa presença dentro dele.

Acredito que muitas das nossas dificuldades e frustrações nascem da forma como registramos aquilo que vivemos e da utilidade que damos a essas experiências. Relações, acontecimentos, escolhas, erros e acertos constroem uma memória interna que, consciente ou não, passa a ser acessada sempre que precisamos iniciar algo novo ou recomeçar um ciclo.

Existe uma diferença sutil e decisiva entre querer e decidir. Querer ainda negocia. Decidir encerra a conversa.

Nem sempre erramos na escolha. Muitas vezes escolhemos bem. O risco está nas sementes que usamos para sustentar essa escolha, nos motivos e nos objetivos que colocamos por trás das decisões.

O início de um novo ciclo não é sobre virar a página, mas sobre ler com atenção o que foi escrito até aqui e reconhecer a nossa participação em cada linha.

Quando a vida parece calma demais ou até estagnada, muitas vezes o que sentimos não é paz, é a tensão de algo que ainda não chegou…uma espécie de turbulência invisível que assusta justamente por não ter forma, nome ou data.

Permita-se um instante de pausa não para entender com a mente, mas para escutar com o corpo. Mudar um comportamento não é acrescentar algo novo à vida. Na maior parte das vezes, é aceitar perder algo antigo . E o corpo sabe disso antes da mente aceitar. Ele reconhece quando um padrão já não sustenta, mesmo que ainda pareça familiar. O cérebro resiste não porque esteja errado, mas porque foi treinado para proteger. Ele se apega ao que conhece, ainda que esse conhecido já não n

A pausa não interrompe o fluxo da vida, ela organiza o fluxo. Na pausa que o sistema nervoso encontra espaço para se regular, espaço onde o corpo pode assimilar o que foi vivido, experimentado. É na pausa que o sentir alcança o pensamento, e não o contrário.

Nem sempre uma pessoa que te faz mal teve a intenção consciente de ferir. E ainda assim, o corpo sente.